Handbuch Rudertraining - Technik, Leistung, Planung (roeien)Handbuch Rudertraining - Technik, Leistung, Planung (roeien)
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Handbuch Rudertraining - Technik, Leistung, Planung (roeien)

€ 22.95

Duitstalig techniek voor roeitraining, conditie en tips voor het roeien

 

Rudern ist eine sehr komplexe Sportart. Um dauerhaft Spitzenleistungen erbringen zu können, bedarf es der ständigen Überprüfung der Trainingspraxis und der Orientierung an den neuesten Erkenntnissen aus Sportwissenschaft und Sportmedizin.
Dieses Buch ist Grundlage und Anleitung für ein modernes, effizientes Rudertraining sowohl im Erwachsenen- als auch im Kinder- und Jugendbereich. Die drei Autoren können sich dabei zum einen auf ihre ausgewiesenen wissenschaftlichen Kenntnisse, zum anderen auf ihre langjährigen und umfangreichen Erfahrungen in der Trainingspraxis stützen.
Behandelt werden alle Aspekte, die für ein erfolgreiches Rudertraining relevant sind: Physiologie, Leistungsdiagnostik, Trainingssteuerung, Rudertechnik, Kondition und Koordination.


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  • Artikel: 9783785316924

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